バランス

こんにちは！！

早速ですが、小難しい話をします。

いつも難しいやん！

その通り。

僕は小難しい話が好きなんです。

さておき…

バランスと書きましたが、今日は打つ時の体勢や重心について話をします。

球出しのボールは結構上手いんだけど、ゲームの球はどこいくかわからへん！

こう思う方は自分の体勢を意識するべきだと思います。

ここからイメージしてくださいね。

自分のフォア側（右側）遠くに球がきました。

それを追いかけてギリ届いて打ち返しました。

この時ボールはいつもよりどちらに飛びやすいか？

左右は右ですか？左ですか？

上下は上ですか？下ですか？

考えてみて下さい。答えは少し下に書きます。

右に飛んで上に浮きやすい。

これが正解です。

なぜでしょうか？

右に飛びやすいのはイメージしやすいと思います。右に走っていく力が残っている事で重心が右に傾きやすく、左に足をだし左に体重移動させる事が難しいから。

難しいのは上下です。

右に走り身体が右に傾いた状態です。

その時スイングの円軌道はどうなっていますか？？

イメージしてください。

いつも左斜めに軌道を描くスイングが、身体を右に傾けると垂直に近い軌道になりませんか？？←これわかったらやるやんってなる。

つまりラケットが縦の状態でボールを捉え、アッパースイング気味に振り抜く事になるんです。

アッパースイングになるとボールは当然いつもより上に浮きやすい。。。

これが理論です。

小難しいでしょ？

小難しいでしょ？

首2回縦に振りましたね。

長くなってしまったので次回バランス2でまた話します。

それでは！！